Óculos de sol: como saber se protege de verdade e se a lente é mesmo polarizada
Uma pesquisa da USP testou 12 modelos de óculos de sol e apenas 1 atendeu aos limites internacionais de segurança. Os outros 11 tinham algo em comum: eram escuros e pareciam bons.
Este texto ensina a diferença entre lente escura, lente com proteção ultravioleta e lente polarizada, que são três coisas distintas, e mostra quatro testes que você faz ali mesmo, na hora de comprar.
Escuro não quer dizer protegido
Aqui está a informação mais importante deste artigo, e ela é contraintuitiva.
Quando você coloca uma lente escura, o olho entende que está num ambiente de pouca luz e a pupila dilata. Se essa lente escura não tem filtro ultravioleta de verdade, a pupila aberta deixa entrar mais radiação do que entraria sem óculos nenhum.
Ou seja: os óculos de sol sem proteção ultravioleta comprovada não é neutro. Ele é pior do que andar sem óculos. O escurecimento sem o filtro desliga a única defesa natural que o olho tem, que é fechar a pupila e apertar os olhos.
Foi exatamente isso que a pesquisa da USP mediu. Lentes escuras, bonitas, e sem a barreira que importa.
Três coisas diferentes que as pessoas confundem
Escurecimento, proteção ultravioleta e polarização são propriedades independentes da lente
Reparou? Uma lente pode ter as três, duas, uma ou nenhuma. Elas costumam ser vendidas juntas, e o vendedor costuma falar delas na mesma frase, mas são independentes.
A confusão mais cara é achar que polarizado é sinônimo de protegido. Não é. Polarização corta o reflexo horizontal de superfícies planas, como água, asfalto molhado e vidro. É uma questão de conforto e contraste. Uma lente pode ser perfeitamente polarizada e não bloquear ultravioleta nenhum.
E a confusão mais comum é achar que a lente mais escura protege mais. O escurecimento é medido por uma escala própria, que vem a seguir.
As cinco categorias de lente solar
Categorias de filtro solar de 0 a 4 com o percentual de luz visível transmitida
A categoria diz quanta luz visível a lente deixa passar, e nada mais. Não fala nada sobre ultravioleta.
Para o sol do Rio de Janeiro, a categoria 3 é a que resolve na maior parte das situações. É a mais comum no mercado.
Atenção à categoria 4. Ela é feita para alta altitude e sol extremo, deixa passar de 3% a 8% da luz e não é indicada para dirigir. Escurece tanto que altera a percepção de cor e pode atrapalhar a leitura do semáforo. Se você pretende usar os óculos ao volante, categoria 4 está fora.
Quatro testes que você faz na hora de comprar
Quatro testes práticos para verificar polarização e proteção ultravioleta
Repare numa coisa: os três primeiros testes verificam polarização, e nenhum deles diz nada sobre ultravioleta.
Isso não é uma falha da lista. É a natureza do problema. A polarização produz um efeito visível, que dá para testar com uma tela de celular. A proteção ultravioleta é invisível, e só um equipamento de laboratório mede de verdade.
Por isso o quarto item é o mais importante dos quatro: procure a informação escrita. UV400 ou "100% de proteção UV" na etiqueta, na haste ou na embalagem, mais a categoria da lente. Produto que não informa nem uma coisa nem outra está pedindo para você confiar sem nenhuma base.
Por que óculos de camelô sai caro
Os óculos de rua a vinte reais parece uma economia até você somar o que ele custa de verdade.
A exposição acumulada ao ultravioleta ao longo da vida está associada a alterações na córnea e no cristalino. E a lente escura sem filtro, como vimos, acelera essa conta em vez de frear.
Some a isso que no Brasil não existe certificação obrigatória para comercializar óculos de sol. Não há um selo do governo que você possa procurar. O que sobra é a procedência: comprar de quem informa a proteção da lente por escrito e responde por ela depois.
Não é uma questão de marca cara. É uma questão de quem assume o que vendeu.
E se eu uso óculos de grau?
Você tem três caminhos, e o mais barato nem sempre é o que parece.
Solar com grau. Sua receita montada numa armação solar. É a solução mais confortável para quem passa muito tempo ao ar livre, e você fica com dois óculos.
Lente fotossensível. Escurece no sol e clareia na sombra, nuns óculos só. Em versão nacional começa por volta de R$ 189 na visão simples. Prático, mas costuma escurecer menos dentro do carro, porque o para-brisa já filtra parte do ultravioleta que ativa a lente.
Clip-on. A peça solar que encaixa por cima dos óculos de grau. É a opção mais econômica das três.
Faça a conta antes de decidir. Em muitos casos, óculos de grau comum somado a um solar separado sai mais barato que uma lente fotossensível, e você ganha uma peça a mais em vez de perder. É uma questão de estilo e conforto.
Como fazer a proteção durar
A camada que filtra o ultravioleta se degrada com o tempo e com o mau uso. Três hábitos simples ajudam:
- Guarde no estojo, e não no porta-luvas nem no bolso da camisa. Calor e risco são os dois inimigos.
- Lave com água corrente e sabão neutro. Camisa, papel e manga de blusa riscam o tratamento.
- Nunca deixe no painel do carro. O calor acumulado ali deforma a armação e ataca a lente.
E uma verificação que quase ninguém faz: se os óculos tem mais de alguns anos e vive na bolsa, vale levar numa ótica para conferir se a lente ainda está íntegra.
Onde comprar
Na Óticas Na Moral trabalhamos com as principais marcas de solares do mercado e também com nossa marca própria, feita com materiais de alta durabilidade sem abrir mão do design. Informamos a proteção da lente e respondemos por ela.
Perguntas frequentes
Lente escura protege mais que lente clara?
Não. O escurecimento e a proteção ultravioleta são independentes. Uma lente clara pode ter proteção UV400 completa e uma lente bem escura pode não ter nenhuma. Pior: a lente escura sem filtro dilata a pupila e deixa entrar mais radiação do que entraria sem óculos.
Lente polarizada tem proteção UV?
Não necessariamente. São duas propriedades diferentes. A polarização corta reflexo de superfícies planas, e a proteção ultravioleta barra radiação. Uma lente pode ter uma sem ter a outra. Confira as duas informações separadamente.
Como saber se minha lente é polarizada?
O teste mais fácil é o da tela do celular: posicione a lente na frente da tela ligada e gire devagar. Se escurecer ou mudar de cor em algum ângulo, é polarizada.
Qual categoria de lente devo escolher?
Para o sol do Rio de Janeiro, a categoria 3 atende a maior parte das situações. A categoria 4 é para sol extremo e alta altitude, e não é indicada para dirigir.
Óculos de sol precisa ter grau?
Só se você usa óculos de grau. Nesse caso dá para montar solar com a sua receita, usar clip-on ou optar por lente fotossensível.
O que é UV400?
É o padrão de proteção que bloqueia a radiação ultravioleta até 400 nanômetros. Lentes que filtram só até 380 nanômetros deixam passar uma faixa que ainda faz mal.
Este conteúdo tem finalidade informativa e não substitui a avaliação de um médico oftalmologista. Em caso de sintomas, procure atendimento.
FONTES DOS DADOS
- Agência FAPESP e USP: teste com 12 modelos de óculos de sol, apenas 1 dentro dos limites internacionais. Risco da lente escura sem filtro ultravioleta. Disponível em: https://agencia.fapesp.br/testes-com-oculos-de-sol-apontam-falhas-na-protecao-contra-raios-ultravioleta/53951
- ZEISS Vision Care: padrão UV400, que bloqueia até 400 nanômetros, frente aos 380 nanômetros. Disponível em: https://www.zeiss.com/vision-care/us/eye-care-professionals/lenses/coatings-technologies/uv-protection-lens-technology.html
